电解质紊乱可以吃米汤花。引起电解质紊乱的原因有很多,腹泻的人由于矿物质的大量流失,也是容易引起电解质紊乱的,要注意适当补充,可以适当喝些盐开水,能缓解腹泻,对纠正电解质紊乱有好处,同时可以适当吃些米汤花,对补充营养调理肠胃有好处,对身体恢复是有好处的