写字注意力不集中，如何改善

少白头可以是多种因素引起的.比如遗传,营养,精神因素等等,先确定诱因在对症治疗。可用疏风活血,辛温养血的药物,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收.建议：如白发是由于其它疾病引起的,应积极医治有关的疾病。还要多食用核桃，黑芝麻，黑豆，黑枣等食物。如果是肝肾不足证，可以用滋补肝肾法，方选万寿地芝丸、乌发丸化裁。保持心情舒畅，避免精神紧张，坚持体育锻炼，增强体质。可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等，祝你早日解除烦恼。

焦虑症可以吃核桃。核桃中含有的必需脂肪酸有缓解焦虑、改善心情的作用，焦虑症患者可以适量食用。焦虑症患者不宜食用辛辣刺激性食物、油煎油炸类食物、生冷食物等。可以适量多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能

健康指导：你好，这个的话可能和自己的精神因素有关，情绪过于兴奋、紧张、恐惧等都可以引起，可能是白天受到强烈的情绪压抑，自己心里压力太大了。保持情绪乐观，消除矛盾冲突，减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像。注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好。最重要的还是自己要放松，缓解压力。

青少年产生体象障碍的原因：一方面是由于过多地把注意力投向自己的形体，另一方面是由于性知识的欠缺。对青春发育期存在的种种个体差异，缺乏足够的了解。盲目选择参比对象结果产生错误的心理导向，进而产生体象障碍。

你好，净胜分裂症的女病人要怀孕首先如果可以，你可以在怀孕前期先停药，有症状时再吃药，这样即使做不到绝对安全，但是可以把影响减到最低，不要轻易尝试完全停药生孩子，一是不太可能，二是不吃药的话在怀孕期间有症状对孩子还是有影响，所以还是应该在有症状的时候吃药的。

你好，心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。指导意见通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。

焦虑障碍分为广泛性焦虑，惊恐发作，看腻哪一类型，一般来讲，坚持服药后两年缓慢停药，效果则较好。焦虑症需建立在无心脏疾患、甲状腺疾患等躯体疾病基础上。一般使用苯二氮卓类及5羟色胺再摄取抑制剂。

青少年要快乐，不患抑郁可以保持心情舒畅、乐观，避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。通过这些方式可以起到一定的作用，关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗及心理治疗。药物可能用一些抗抑郁药，然后在心理医生的指导下进行相应的治疗。

　一般采用抗躁狂药物或抗抑郁药物和抗精神病药物合用，可取得较好疗效。如药物治疗效果不佳时，可选用电休克治疗(ECT　1.分裂情感性躁狂的治疗(1)急性期治疗：对这一状态的精神药物，最常用的药物是氯丙嗪和锂盐。两者对控制急性症状均有效。但有资料提示，控制高度兴奋的病人，氯丙嗪效果优于锂盐;中等度兴奋的病人，两者效果相当。两者合用比单独使用效果好。锥体外系副作用在联合使用时有所增加。氯丙嗪的剂量同一般治疗剂量。锂盐的剂量要通过监测血锂进行调整。电休克治疗(ECT)是一种对急性情感性躁狂有效的手段，当需要有快速反应时(危险处境)以及其他治疗无效时可采用。分裂情感性躁狂的控制速度不如躁狂症，缓解程度亦不如躁狂症完全(2)维持治疗：锂盐可用于维持治疗及预防分裂躁狂型或双相型复发。用于维持治疗时，血锂浓度一般应维持在0.60mmol/L左右。接受长期锂盐治疗的病人应注意液体和食盐的摄入，定期检测血锂水平、肾和甲状腺功能。此外，锂可通过胎盘，影响胎儿发育。妊娠头3个月要慎用(3)部分双相型分裂情感性障碍的病人及难治病例的治疗：除抗精神病药物和锂盐外，可考虑抗痉挛药，如卡马西平(Carbamazepine，tegretol、丙戊酸钠(Sod.Valproate，单独或合并使用。合并用药要注意药物副作用。有资料提示，氟哌啶醇和锂盐合用，血锂浓度上升，导致明显的神经系统中毒症状。氟哌啶醇和卡马西平合用时，氟哌啶醇的血浆浓度下降50%左右，出现严重的精神运动性兴奋副作用，可能是通过卡马西平本身代谢特点，通过肝脏酶系统降低血内氟哌啶醇的浓度，而丙戊酸钠不影响通过肝代谢的药物　为了较迅速地控制兴奋，在抗精神病药物中，除氯丙嗪外，有人提出氯氮平是一个可供选择的药物。或加用苯二氮卓类药物。此外，新型抗精神病药，如利培酮、奥氮平也可试用　2.分裂情感性抑郁的治疗

性格比较内向，不大与朋友相处的人，他比较容易活在自己的世界里，但是同时又看到一些外界的东西，但是没有人来跟自己沟通交流，就变成一个人憋在心里想，这样长期下去，很容易就精神分裂或者是长时间活在比较痛苦的生活状态下，或受到很大的压迫感，也比较容易产生精神分裂。