每个人的头发也反应身体的气血问题,一般气血充足的人,都发都会更乌黑亮丽一些。建议你在平时可以多吃芝麻,核桃,何首乌等。
这样能起到一定的辅助改善乌发的作用。同时要尽量避免烫染头发,以免影响发质。最后把洗头的频率保持在一周34最佳。