你好,你这种情况除了低血糖的可能,也有可能是体位性低血压,或者是平时缺乏锻炼,身体素质差有关。低血糖的预防,每餐除了米面类食品,适当增加蛋白质类食品的摄入,比如牛肉,鸡蛋等,随身带点水果糖,如果出现头晕,出汗,无力,立即食用水果糖