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扭到腰之后腰疼怎么办

我这两天搬新家,搬东西的时候不小心把腰扭了,现在腰一转动就好疼,睡觉也翻不了身,听说腰伤到一次后,以后容易习惯性扭伤,好担心。我现在腰疼怎么办?
提问时间:2020-03-18 23:57
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