踝关节损伤很长时间还不好啥原因

滑膜炎的恢复是一个相对慢性的过程，滑膜炎术后，不要太早做剧烈运动，但可以做简单运动，以缩短恢复时间。患者正常运动后必须完全康复，多吃补血、补钙的食物和药物，很有利于康复。

滑膜炎保守治疗的费用在5千-8千元左右的，具体有看患者的病情程度，以及现在的采用的治疗方法，不同的方法在用药上有着差异，所以费用也会有差异。

观察踝关节固定后的摆放位置。因踝部骨折肿胀较甚，应抬高患侧小腿略高于心脏的位置，以利于肿胀消退。要及时去医院治疗，以免加重病情。不要剧烈运动。

一般腰椎曲度变直的现象，对腰部产生的影响是较大的，很有可能导致腰部出现疼痛的现象。平时要注意休息，不能劳累，到医院通过腰椎磁共振检查，出现异常积极做手术治疗。

骨癌一般是可以吃海带的。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率，海带无毒，可以放心食用。

滑膜炎患者可以吃一些鸡肉，鸭肉等一些不含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原蛋白的食物。平时还要多吃一些有利于关节修复的食品，鸡蛋，牛奶、豆浆，以调理全身情况。

通常需要一个星期左右的时间才能慢慢消肿，在踝部扭伤的初期24小时内需要进行冷敷，在24小时后进行热敷。但是由于每个人的身体免疫功能不一样，身体的代谢功能也不一样，恢复的效果可能也不一样。

手经常感觉麻木，有可能是颈椎病压迫神经根导致的，也可能是周围神经卡压。另外，糖尿病病人的周围神经病变也可能出现手麻木、不舒服的症状。需要及时去医院就诊，医生结合检查结果分析麻木原因。

判断是不是肋骨神经炎需要到医院的神经内科找医生进行判断，可以通过问诊和检查的方式来进行判断。肋间神经炎是肋软骨疼痛的肿块和压痛，大多数是20到40岁的男性。常见于第二或第三肋软骨和胸骨的关节肋间神经痛沿着肋间神经放射。

腿抽筋就是小腿肌肉痉挛，具体表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。要注意保暖，不让局部肌肉受寒。