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患者提问
由于感冒引起了失眠,怎么睡都睡不着,急求睡眠绝招
由于感冒引起了失眠,怎么睡都睡不着,急求睡眠绝招。怎么样才能快速入睡
提问时间:2020-03-25 12:12
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!建议每晚睡前喝杯牛奶来助眠,牛奶中的钙质可以安神助眠。牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有提神的作用。
如果不行就到医院去治疗
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