病情分析:您好长期节食容易导致营养不良,内分泌紊乱,月经不调。低血糖等损害脏器。不吃晚饭尤其容易导致低血糖,建议您合理饮食配合适当运动来控制体重。
意见建议:建议合理,均衡,规律饮食,多重富含植物纤维食物,比如苹果,红薯。多次五谷杂粮,少吃高脂肪食物,比如蛋糕,奶油油炸食品等。
积极进行体育锻炼。推荐游泳,跑步。切忌暴饮暴食,需要持之以恒。