袜子太粗糙、运动量大或者鞋子过硬会使脚部长时间遭到摩擦,就会造成脚部皮肤被磨损,破坏了组织细胞,从而产生水泡。建议洗净并擦干脚,然后用酒精消毒,挑破水泡放出里面的液体,再用消毒,最后用芦荟涂抹伤口或者用创可贴贴在伤口。