你好,很乐意为你解答,根据你的描述,存在上述肾结石的情况,需要注意饮食,清淡饮食为主,多喝水,多吃水果蔬菜等。指导意见存在肾结石的话,如果反复发作疼痛的话,可以考虑药物改善,如排石颗粒,排石素,等,还是适当的运动也是有好处的。