病情分析:维生素C和维生素E是不能滥用的,因为过量摄入维生素C,可能引起胆肾结石,而且过量摄入维生素E,会引起血小板聚集,导致血栓的产生。
意见建议:因此,你这个年龄是不能滥用这些保健食品的,饮食中摄入的维生素E和维生素C足以满足机体的需要了。