一般情况下,韧带的损伤都是由于外伤,或者膝盖过度活动造成的,所以术后一定要避免剧烈的活动减少,身体的负重,以免引起韧带的断裂,术后也要积极进行功能锻炼,功能锻炼可以防止神经肌肉的萎缩,防止关节畸形的形成,对于你现在这种情况来说,是可以适当的进行锻炼的,随着疾病的好转,可以逐渐加大活动量。