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思虑过度,入睡困难,失眠多梦
平时睡前和走路也想事,那些都是杂乱无章的没用的东西,我控制不住的要去想事,这是什么原因?经常入睡困难,也易早醒,醒来就不能接着睡了。过一阵又好一些。我该吃一些什么药物和食物助眠,有时吃养血安神片加归脾丸或桂圆加莲子可管几天,现在我又是一个晚上没能睡了,第二天上班就精神差多了,我怎么办?向医生求助,谢谢了思虑过度,失眠多梦
提问时间:2020-05-08 21:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
考虑是由于压力大紧张劳累引起的失眠。建议您服用同仁安神丸调理治疗,避免精神紧张,避免熬夜,多喝水不要吃辛辣海鲜等食物
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