根据你的病情描述,由于上火,受凉感冒引起的,咽喉炎和口腔溃疡,身体不适导致,月经改变。建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃性质凉的食物,比如梨子,绿豆。
保持口腔咽喉部的清洁,每次吃完东西以后,用双氧水函数,然后用生理盐水漱口。口服消炎药物比如,头孢拉定。