治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。
再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。
这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
病情分析：
这个高血压首先是不能根治的啊，需要长期治疗的啊。
指导意见：
中医效果差， 建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒,避免情绪激动。如果有高血脂必须同时治疗啊。这些都需要注意啊，否则降压效果不好。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊。 这个只能控制，不能根治的，必须长期坚持吃药啊。多吃芹菜，尤其是其根，可以有辅助的降压作用。
以上是对“高血压怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的上述描述你的情况可能是属于恶露不尽的表现症状。
指导意见：
建议吃点帮助排除淤血的药物，比如益母草颗粒，新生化颗粒，同时服用抗炎的药物，比如阿莫西林胶囊等。多注意休息。希望我的回复能帮到你。
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病情分析：
初步判断是阳气不足，主要是体内阳虚，不能温养肌肤四肢和生病之后体虚有关。建议你吃点中成药八珍丸和金匮肾气丸调理,具有补益气血温阳的作用.
指导意见：
平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用,同时你可以把黑芝麻浸入到蜂蜜中,浸透之后,每天服用3勺,可以大补气血.做好保暖工作.注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.
病情分析：
你好，秋冬季干燥,舌苔黄,内火重,
指导意见：
胃火比较厉害,积食当季水果柚子和梨是清火的,蔬菜里蓬蒿芹菜这类的，饮食清淡点,晚饭喝粥一段时间看看，
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病情分析：
根据你的描述，考虑是尿道炎的现象，与细菌感染有关系，就会出现尿频、尿急、尿痛等症状。
指导意见：
建议在医生的指导下服用三金片、诺氟沙星片按说明服用，多喝温开水，注意局部的卫生。
建议您
1.性生活要适度，不勉强，不放纵。
2.保持心情舒畅。提倡清心寡欲，静养保养。把戒酒色，节起居，勿恼怒，息妄想。
3.按时作息，保证充足的睡眠，也是养肾的重要方法。
4.经常进行腰部活动，还可多做一些刺激脚心的按摩，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。
5.肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。
你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。
你好，这种情况多属于脾胃不好消化不良造成的情况，注意及时的药物治疗，建议口服山麦健脾口服液或四味脾胃舒颗粒试试，或用鸡内金散，配合妈咪爱治疗都很有帮助，注意保暖，多喝水，腹泻用儿泻停颗粒，宝宝一贴灵治疗都很有帮助
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病情分析：
首先要保持脐部皮肤清洁卫生和干燥，可用无菌棉签蘸75％酒精擦洗脐残留部或脐窝凹陷处的分泌物，然后涂上1％的龙胆紫或2．5％碘酒，再用消毒纱布包扎。
指导意见：
脐炎可轻可重，最好还是去医院检查和治疗为好。
病情分析：
你好。这种情况如果伴有口干的症状，从中医来讲，考虑存在津液不足的可能性。
指导意见：
建议饮食清淡一些，不要吃油腻烧烤油炸辣椒，可以去找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
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