吃完晚饭后胃胀,多半是消化不良,肠胃运动慢导致的,治疗上可以吃一些药物来进行调理。平时饮食要规律,一定要按时吃饭,少食多餐,应以清淡的为主,比如粥类,面食等,平时多吃一些易消化的食物,不要吃生冷辛辣,生硬等刺激性的食物,尤其是辣椒,咖啡,浓茶等。