问题分析:您好!经血相对而言是比较干净的,洗干净即可,不要有思想包袱。意见建议:不用担心的,及时清洗干净即可。可以在估计月经快来的时候垫卫生垫,以防经血弄到衣服、裤子、被子上。
月经期间注意睡眠和营养,并且要调整好心态,适量运动,避免长时间躺着不动。