你好,根据你的描述你这是月子里着凉了,需要到正规医院专科诊疗建议,诊断出疾病配合医生做好治疗,注意休息及身体保暖,适量活动,不要自己做主乱吃药,祝你早日康复以上是对“我是出了月子后腿上的肌肉疼和胳膊疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!