早晨起床腰疼,以下几种情况导致:颈椎病,常见的颈椎病是腰间盘突出,由于平时长期久坐或保持同一姿势导致,坐一段时间后起来转动腰部,平时注意多休息,不要弯腰提重物。
还可以用热毛巾或热水袋在疼痛部位进行热敷缓解。肾虚,保持轻松愉悦的心情,不要熬夜。