阴虚和阳虚它们共同的症状是腰酸痛。阴虚兼有手脚心发热。阳虚兼有手脚心发凉。有这种情况出现要及时治疗,治疗期间合理作息,不要熬夜,避免过度劳累,性生活不要过于频繁,饮食上多吃补肾的食品,如枸杞,大枣,狗肉和猪肚等食品。