你好,你这个情况建议平时不要睡那样的枕头,平时没有习惯的话很容易出现颈椎局部僵硬症状,普通枕头就可以了你好,你这个情况建议平时不要睡那样的枕头,平时没有习惯的话很容易出现颈椎局部僵硬症状,普通枕头就可以了