可以。周炎的锻炼最简单的就是手指爬墙,而且还是随时都可以做,具体方法是用手摸面前的墙,从低到高,用食指和中指交替慢慢向上爬,爬到自己能够耐受的高度。
平时也可以去康复科进行康复锻炼。避免劳累,尽量避免干些体力活动。