补硒有什么作用？提升免疫力吗

元素硒在调节免疫力方面是很好的，不仅是免疫力，在其他的一些方面，如预防癌症，抑制或灭杀肿瘤，缓解放化疗副作用，防克山病，大骨节病，以及辅助糖尿病患者稳定血糖这些等。

指导意见：人体补硒可以多吃一些富硒的膳食，如紫薯，芦笋，蘑菇，牡蛎，海产品，动物肝内脏等，对提升体内血硒含量也有很大帮助，一般来说，人体自身从食物中对硒的吸收并不理想，特别是经过高温烹饪后，缺硒或者是肿瘤病人这些需求量大的患者，建议直接从一些硒制品中摄取，如硒维康口嚼片等，补充麦芽硒，吸收转化好，且成分维生素E可有效防止补硒过量，补硒更安全，是目前快速提升血硒应用比较广泛的方式，祝好！