问题分析:你好,根据你的情况考虑月经期可以适量吃一些巧克力,但最好不要摄入过量的甜食。意见建议:建议注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。
祝健康