这种情况可能是气血不足,气机失调,脾胃虚弱的症状的,建议通常可以口服一清胶囊益母草颗粒保和丸,禁忌辛辣油腻和刺激性食物,特别要注意养成定时排便的习惯,保持大小便通畅,晚上睡前用温水洗洗脸,促进血液循环,一般情况下可以改善症状的。