你备孕三个月还怀不上,要确定是否有异常,建议你的确可以先注意计算好排卵日附近有性生活。做好备孕帮助怀孕为好。如果效果不好再考虑做好检查看是否有异常的情况。
如果连续3个月有排卵,但是不能受孕,可以考虑查一下输卵管,输卵管堵塞也是会导致不孕的。检查一下输卵管是否通畅,再做一下性激素和卵泡的检查,男方也应该到医院做精液常规等检查以排除病变。