怎么控制大脑不胡思乱想

你好：我给你的个问题，你回答一下，那相信你就不会这样描述自己的情况了。比如，你在想的时候，屋里起火了，你是继续想，还是救火或逃命？那还能说无法停止它吗？本来很正常的现象，可因为自己不喜欢它，非得说它是不正常的，要排斥它，那没问题也就有问题了。想得过多，是因为做的过少。如果有很多事情做，那怎么会有时间想那么多？如果做很多事情，那会很累，问题也会少，因为解决的差不多了，怎么会睡不好？所以，那就多做事吧。人闲着，没有其他事情吸引自己，那当然要乱想了。所以啊，如果自己乐于做事，积极做事，就不会这样了。