问题分析:这样的减肥方法长期坚持是会影响抵抗力的,正常的月经可能会导致量变少。意见建议:健康减肥还是需要控制饮食,但不是节食,建议三餐还是需要食用主食的,可以把馒头改成米饭然后少吃,但不能不吃,尽量不吃肉,再配合适当的运动量才能达到健康减肥的目的。
才能不影响健康和降低免疫力。