可吃新鲜葡萄、西红柿汁、酸奶、薯类、蜂蜜水等。生活有规律,定食定量用餐,远离烟酒,保持心情舒畅,不要有过多的精神压力。
喝酒前也可吃些解酒的食物,一样有很好的效果,如在喝酒前吃一些面食,这样胃里就有底了,喝起酒来不容易醉也不容易对胃造成损伤。