原则上月经期间不宜洗澡.容易导致月经不调,引起人的腰,腹,胸痛等部位出现症状或疾病,如果非要洗澡,只能淋浴,不能洗阴道里面,经后有许多滋补的食品.建议经期尽量不要洗头,注意保暖,忌喝冷饮,心情要保持舒畅,更要注意卫生。