健康指导:你好,人体的血糖含量是跟随着人的日常生活作息而高低不同的。在刚饭后的时候,由于刚吃饱饭,饭的主要成分是淀粉,在人体吸收后会转化为糖分,所以那时候的血糖含量会高一点,而在约三个小时后,随着你的身体运动消耗体内的糖分,所以血糖含量又降低了。