问题分析:你好,你的情况,男人也是可以服用的,对身体也是有好处的,意见建议:建议保证充足的睡眠饮食起居要规律,不要吃辛辣的食物和油炸的食物,多吃蔬菜,建议不要劳累过度,不要剧烈的运动,饮食起居要规律,不要不要经常熬夜。