根据你的描述,头痛考虑与鼻炎有关,建议拍个鼻窦CT确诊,要避免受凉,出门最好戴口罩。弯腰起立时头晕考虑体位性低血压,直立体位时回心血量不足导致脑供血不足引起的,建议加强营养,多吃瘦肉、豆制品、奶制品,同时锻炼身体增强体质。