每天睡八个小时还困

你的这种情况有可能是手部湿疹引起的，可以到皮肤科确诊。确诊后使用皮炎平外涂，饮食上多喝点山药粥，薏米粥等健脾化湿的食物，扁豆，绿豆芽要经常吃。有瘙痒时，勿过度搔抓和烫洗，尤其是勿用肥皂水烫洗。饮食上，多食新鲜的蔬菜和水果，不吃或少吃腥辣之品。

阿胶是女性保健的圣品，不但可以滋阴美容，还能改善女性血虚心烦等其他症状，而阿胶烊化兑服指的是，你取适量的阿胶可以用开水冲泡后单独使用，或者是把阿胶加入其他的药物中溶化在服用也可以。但是要注意的是，如果身体虚火旺的人吃阿胶容易出现上火的现象。

您好,你的皮肤问题是内在原因还是外在原因你要确定!然后再决定用什么方法解决指导意见建议食补红枣菊花粥红枣50克,梗米100克,菊花15克,一同放入锅内加清水适量,煮粥待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用.此方具有健脾补血,清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病,驻颜美容的作用.养颜姜红茶生姜500克,红茶250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克,共捣成粗末和匀备用.每次1525克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次.此茶具有补脾,养血,健胃,安神,解郁之功效,久服令人容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少.祝您身体健康

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀，指导意见一般可吃些通窍鼻炎片、防芷鼻炎片或辛芳鼻炎胶囊来治疗的。

女人更年期发生于45～55岁，持续时间不等，短则几个月，长则几年，轻者稍感烦躁、心慌、情绪不稳定，重者表现为更年期精神病，女性尤多见。对更年期者给予充分理解、同情和关怀，关心体贴他们的生活，给予安慰，消除其紧张情绪。

我来给你解答情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海　想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制　睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥　最后，可以去医院找医生检查治疗。

一般常用的壮阳食物主要有狗肉、羊肉、核桃、牛鞭以及动物的肾脏等，牡蛎别名又叫生蚝，能滋阴益血，养心安神，具有一定的补肾的作用。

根据你说的情况，应是性生活过度，日泄肾中之水，肾中之火也随之消亡引起的肾阴、肾阳不足所致，初步判断为肾阴、肾阳两虚。建议你先服用六味地黄胶囊滋阴补肾，然后再服用桂附地黄丸温补肾治疗。

这种情况应该是颈椎骨质增生压迫椎动脉引起的大脑供血不足，所以产生了头晕头胀的症状。

你好，根据提供情况，考虑存在两个悬雍垂，发育异常，可手术治疗，手术成功率应该可以，不过需要术前评估。多注意休息及清淡营养饮食，不要熬夜、劳累，不要吃辛辣肥甘厚腻食物。建议配合医生调理，有利于身体健康。请评价一下我的回答与建议，谢谢！