孕龄夫妇一旦有生育宝宝的计划,就应补充叶酸,微量元素等营养素,为怀孕准备很好的身体条件,补充叶酸等营养素,可以预防神经管畸形,减少先天心脏病唇,腭裂,等出生缺陷在妊娠后期孕妇对钙的需求量增加也需要科学补充钙剂指导意见可以说再孕期怀孕后的前3个月需要补充叶酸怀孕后的6个月需要科学补钙都是科学的其他时间可以不吃也可以少吃