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医生回答
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你好!自己不要盲目乱用药建议通过中医辨证后治疗肾虚患者还要注意这几点
1.饮食有度.随着年龄的增长应该注意饮食中荤素搭配不要偏食也不要暴饮暴食以保持各种营养元素和能量充足摄入同时使胃肠功能状态良好消化吸收充分.此外肾阳虚的人宜多吃一些海产品韭菜；肾阴虚的人可以用桑葚子枸杞子煮粥常服.
2.起居有节.养成按时作息的习惯使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理但不要长期服药.
3.适度运动.运动在消耗能量的同时使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态有规律地适度运动可使肾功能得到稳定的激发延缓衰老防病健身.
4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅使各个脏器的功能活动积极而降
