腋下37度4的话是发烧,没有感觉到头晕头疼的话,可以多喝水,或者是熬一些姜水来服用,同时要注意休息。并注意监测自己的体温变化,如果体温一直升高的话,需要积极的在医生的指导下服用退烧类的药物纠正治疗,治疗期间要减少生冷油腻刺激性食物的摄入。