像你这种情况来说,效果并不是非常的明显,需要配合节食和锻炼的方法减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果来代替,保证一定强度,锻炼消耗体内多余的脂肪。
以上是对“医生我想咨询下红豆薏米晚上喝可不可以起到减肥效果啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!