产后奶水不足,多见于平时身体虚弱,气血亏虚,肝郁气滞等一些病因而导致的。中医可以根据病情的不同补气血,疏肝解郁,等对症调理,中药的副作用是比较小的。
可以多吃一些鸡汤,鲫鱼汤等,这些都有助于乳汁分泌,另外要注意保暖,避免吹风。