你好,你的情况属于例假期间受凉引起的症状,一般会引起腹痛腹胀和经血发黑等症状的指导意见你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用奥硝唑片控制一下就行的,不要吃太凉的食物的,祝你健康