病情分析:你好,只吃肉不吃淀粉是不能起到减肥效果的,建议你最好还是通过运动配合适当节食来减肥,这样效果比较好,平时注意少吃高热量食物,饮食要有规律,可以少食多餐,晚餐适当少吃,有助于减肥。
意见建议:建议你每天坚持四十分钟有氧运动,可以慢跑、打球等,有助于消耗身体脂肪,起到减肥效果。