医生回答
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你好,对于5岁左右的宝贝来说,精神紧张是他啃指甲的一个因素,还有很多别的因素也会导致宝贝的这种行为习惯.比如对指甲产生了好奇,厌倦了某项活动而感觉很无聊,感受到某种压力,或者仅仅是某一次啃了一下指甲,突然对啃指甲发生了兴趣,因为指甲过长,没有及时修剪而感觉不舒服等等,所有这一切都可能让宝贝养成这样一个习惯.指导意见与其他因为精神紧张导致的行为习惯,比如吮拇指,抠鼻子比较而言,啃指甲是一种更常见的现象.事实上,几乎所有的孩子都有过啃指甲的习惯,不少孩子的这种习惯甚至延续到成人期.大约有1/3的小学生,过半数的青少年都保留着啃指甲的习惯,虽然很多仅仅是偶尔为之.宝贝啃指甲并不会延续终身,等到进幼儿园或者上学后,因为别的小伙伴的嘲笑,或者因为有更多更有趣的事情吸引注意力,他很可能突然对啃指甲这个事情失去兴趣,进而改掉啃指甲的习惯.治疗上,一是别让宝贝的小手闲着,可以给他在睡前手拿些玩具.要记得及时给宝贝修剪指甲,防止因为指甲带来的不舒服刺激这种行为.二是别过分在意宝贝啃指甲的行为.对5岁左右的宝贝来说,啃指甲更多的是一种无意识行为,也就是说他根本就不知道自己究竟在干什么,直到你注意他的行为,用你的方式,比如呵斥他,把他的小手拿开,让他意识到原来他是在啃指甲.因为无意识,因此,父母的唠叨和惩罚对改变这一行为习惯不会有什么大的帮助.相反,过分关注这一行为习惯只会让他啃指甲啃得更加频繁.时间长了,父母的唠叨和惩罚会让他不堪负重,于是他会更加依赖这种行为来排解自己内心的压力.三是消除导致宝贝紧张的因素.搬家,父母离异,幼儿园新生不适应园内生活,受到父母的冷落,在幼儿园被老师训斥,被小朋友们冷落等等,都可能导致宝贝产生心理压力.父母可以耐心地和他聊聊天,引导他说说自己经历的事情,给他一些心理疏导.还可以问问他啃指甲的感受,如果父母能理解他的感受,他可能心里会觉得好受一些.四是和宝贝联合起来克服啃指甲的习惯.父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好,和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯,然后大家一起努力来达成目标.当宝贝啃指甲的时候,可以跟他约定一些提醒他的方式,一旦宝贝忘记了,就可以通过这些约定的方式,比如轻轻地碰碰他的小身子,发出某种声音等来提醒他。
