你的锻炼方式是对的,可以继续,毕竟睡了这么就局部有些酸痛是正常的,然后压缩性骨折以后会有一些突出也是正常的。你的锻炼方式是对的,可以继续,毕竟睡了这么就局部有些酸痛是正常的,然后压缩性骨折以后会有一些突出也是正常的。
以上是对“腰椎L1压缩骨折约1/3”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!