根据你的描述来看,你的不适还是肌肉软组织损伤导致的异常你的情况可以局部热敷配合外用扶他林止痛的治疗,平时避免剧烈的活动,注意休息的以上是对“后背,靠近脊柱的地方疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!