视力下降早期有哪些症状

在青少年时期宝宝出现视力减退看东西不模糊其实是很常见的一种情况，主要是由于学习姿势不当，用眼习惯不好导致的假性近视，近期让孩子多休息，内让眼部休息，不要长时间用眼，做眼保健操，按摩眼部肌肉，多让宝宝参加户外运动，不要长时间看手机或电脑，不要让宝宝趴在桌子上写字，调理一段时间可以恢复正常视力。如没有缓解，需要到正规医院检查。

视力下降可以通过眼保健操或者眺望远处来缓解，大多数视力下降出现的疼痛都是因为眼部长时间的盯着一个地方造成的劳累引起。大多数可以改掉一些不良的用眼习惯，就可以缓解。

考虑多吃维生素a，可以提高视力维生素A最丰富的食品是肝脏和蛋黄。植物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。富含胡萝卜素的食品有芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜、小白菜等各种深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、红心甘薯、芒果、柑橘、番木瓜等橙黄色蔬菜和水果。

视力下降的原因：大多数是眼底部分的疾患，可以选择正规的眼科医院，挂号综合眼病科或者眼底疾病科，检查一下眼底有没有发生疾病，才好对症治疗的，平时注意休息，注意合理饮食。

视力疲劳引起的，引起视力下降的根本原因是过度看近的用眼物体（比如长时间做作业、看书、看电视、看电脑等），所以预防控制必须从根源上入手。平时可以做些对视力控制的保健：1.找一处十米外的植物，凝视30妙，然后仔细观察自己的手掌5秒，要看清掌纹。2.转动眼珠5秒，尽量转到极限。3.眼保健操。

视力下降可能是由于平时不良的生活习惯引起近视眼，可以去正规的医院进行验光，如果近视度数小的话，平时可以做眼保健操，多吃些明目养大的食物，如胡萝卜、深海鱼油，如果度数较大，可以去眼镜店配带眼镜，也可以去医院进行激光手术治疗。

近视眼的话，轻度和中度近视,可配以适度凹透镜片矫正视力.关键是注意用眼卫生,目前对手术治疗应采取慎重态度。这个你可以适当的去眼科检查一下，看一下是否能通过眼镜进行矫正一下，如果不能够矫正的话，建议可以手术治疗，一般费用在8000元-10000万多。

建议，可以选择正规医院的眼科进行检查，如果是白内障，导致视力下降厉害的话，建议手术置换人工晶体，手术的费用，不同的医院价格差距非常大，而且要根据你选择的人工晶体的价格来定，一般情况人工晶体选择4000的比较多，手术和住院费大概要4000。

常见的类型就是平常生活太过于依赖电子产品，这样会用眼过度，然后引起近视。还有就是长时间戴隐形眼镜造成的脏东西太多。平时要注意休息，不要长时间的用眼，要劳逸结合。

视力下降应该多吃一些火龙果，火龙果当中的维生素e和花青素具有着抗氧化的作用。小西红柿的成分，包括着非常丰富的维生素a，在果蔬东中也是一个佼佼者，经常的把圣女果当成零食来食用，能够去补充身体所需要的营养，还会具有着保护眼睛视力的作用，橘子能够对肝脏具有着解毒的功效，还能够保护眼睛。