运动后怎么让肌肉不酸疼

灰指甲可以吃长山药。山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用。另外有实邪者忌食山药。一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。因此，平时可注意多吃。长山药是一种营养丰富的食品，经加工后又是健脾、养胃、益气的滋补药品。外国人把长山药称为“中国人参。不仅如此，它可以起到人参起不到的作用。人参燥热，青年人不宜服用，但长山药老年人、青年人和少年儿童都可以服用。灰指甲患者术后饮食还要切记，要限止油炸、辛辣、过甜、过热和刺激性食品。

第一次添加奶粉需要注意少加，否则会因为奶粉量的增大导致奶液浓度变高，让宝宝出现消化不良等各种病症。可以让宝宝适当喝点山楂水，辅助喝益生菌便于肠道的调整。一定要保证水量多。

你好，尖锐湿疣复发率很高，一般药物很难根治，正确治疗的关键是抗复发。中医中药长期临床实践积累了许多独到的治疗方法，建议你采用传统中药穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、板蓝根、野菊花、生地、茵陈等配合治疗，见效快疗效确切，许多患者治愈后不会复发，治疗过程没有任何痛苦。

首先腿粗族要长期坚持有氧运动，骑脚踏车和慢跑，除了运动还要注意饮食上的食物，还有按摩小腿，做些有氧运动操。

你好，中医中药长期临床实践积累了许多独到的奇方秘方，建议你采用传统中药天麻、琥珀、羚羊角、麝香、柴胡、桂枝、石菖蒲、青阳参、白僵蚕、钩藤、羊痫草、珍珠母、铁胆粉、龙戟草、甘草等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。

您好这位朋友，婚后一年正常的性生活未采取避孕措施未能怀孕者为不孕症，引起不孕的原因很多，像女方排卵障碍或不排卵、输卵管不通，功能不良、炎症，结核或子宫内膜异位症、免疫因素、男方少精或弱精症等，都可以导致不孕。建议您夫妻双方共同全面的检查，明确不怀孕的原因对症治疗，祝您们健康好孕

你好，正常人全身体检要由医生做体格检查，然后检查心电图、胸片、腹部B超，血常规、尿常规、粪常规和肝肾功能。

您好！进行性肌营养不良是一组原发于肌肉的遗传性疾病,由于先天基因缺陷,引起细胞膜功能紊乱产生肌原纤维断裂,坏死而引起的肌肉疾病。指导意见壮中药合剂“神力生肌饮”不仅能够彻底治愈重症肌无力，对进行性肌营养不良也有很好的效果，可以明显改善患者的临床症状，阻止病情的发展，提高生存质量，逐渐恢复正常生活。您亲戚可服用我院的壮中药“神力生肌饮”试试，对你的病会有一定的帮助。祝你早日康复

你好、你说的情况治疗肺腺癌中医中药长期临床实践积累了许多有效的奇方秘方、建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、桃仁、三七等配合治疗、见效快、疗效确切、许多患者使用后长期存活这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期、提高生存质量、甚至达到临床治愈、有康复的可能这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散、能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长、增强机体免疫力、最终达到战胜癌症的目的、并可以防止残存癌细胞卷土重来、杜绝复发转移

你好，建议先做CT排除肺部肿瘤等占位性病变。慢性支气管炎通过中医中药健脾补肾，扶正祛邪，增强体质，提高免疫力治疗，可以达到根治的目的。平时注意不要受凉，不要劳累，不要吃生冷油腻的食物。