手上长暗红色疙瘩，不疼不痒但越长越多,而且是一块一块的，但并不是血块

你好，你想这样吃的话就每天吃些蔬菜、瘦肉少吃一些主食，主食可以吃些粗粮，如小米、麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白。可以吃的蔬菜有苦瓜、冬瓜、菠菜、胡萝卜、茼蒿菜、芹菜、香菜(也叫芫荽或胡荽、空心菜、荠菜、蕨儿菜、苋菜、油菜、马齿苋、荸荠、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、芹菜、苦瓜。水果有番石榴、西红柿等。希望我的回答对你有帮助，你可以对我的回答做出评价。