成人如何物理退烧？

你好，出现上呼吸道感染一直发热，退热同时需要消炎处理，成人用消炎疼栓一粒塞入肛门退烧效果比较好。建议，一口服阿莫西林(有青霉素过敏史者禁用)加甲硝唑，每天三次，每次各两粒，持续五至七天，观察是否减小或消失二是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力／