你所说的这种情况是胃肠道的不适,饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因,容易影响到正常的消化吸收,对身体的健康不利。
可以就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复。
以上是对“每天都只拉一次肚子,已经很长时间了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!