睡觉经常被惊醒

钙是维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管通透性正常功能所必需。维生素Ｄ能参与钙和磷的代谢，促进其吸收并对骨质形成有重要作用。中老年人，骨质疏松，而这需要结合临床考虑，因为人到一定年龄阶段都会存在骨质丢失。当然如果是骨质疏松而言，你诉说的钙片而言，适当选择金钙尔奇D碳酸钙维D3元也可以，因为老年人肝肾功能减退，所以适当食用就可以，避免过多摄入容易导致钙质堆积反而对机体不利，再者可以平时适当给予骨头汤，适当参加体育锻炼，都可以调整机体缺钙表现。

中医考虑是由于肾虚引起的。主要是由于肾精不足，气血亏虚引所致。是会出现腰酸背痛，头晕，精神不好，睡眠障碍等症状。

这样的病症，得需要去医院进行洗胃治疗的，以快速的清除毒素，以免吸收过多。如果错过了洗胃的时机，那得需要进行血液透析的办法，将毒素从血中析出，以减少对重要脏器的损害。

你好，颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。这样对病情缓解有好处。颈椎病的最好治疗方法是采用中医外敷黑膏药的方法，采用整体观念和辨证用药原则，尤以内病外治疗法有别于一般的治疗方法，不仅注重局部的整复错位、松弛肌肉、调和气血、伸展筋脉；而且强调经络、调节内脏的整体康复。

您好，可能是由于毛孔堵塞，清洁不彻底，或者内分泌失调引起，可以去皮肤科就诊，或者找中医医生辨证施治吃中药调理。也可能是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。

对肾脏疾病没有很大的益处或影响。适当的饮食没有效果。必须注意肾脏疾病的严重性。饮食应该在医生的指导下控制。高脂肪食物和高蛋白不应该吃。同时，需要定期尿检和及时口服药物治疗。

你好，从中医而言腰为肾之府，心主神志，建议你，经中医望闻问切后，辨证施治而处方用药。同时注意饮食生活合理，心态好，豁达生活。

你好,月经多或持续时间过长.常见于子宫肌瘤,子宫内膜息肉,子宫内膜增殖症,子宫内膜异位症等;如果检查没有器质性病变的,要考虑功能性子宫出血,是指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血.是月经失调中最常见的一种.建议到医院检查明确病因后及时治疗,祝您早日康复

要是喝水的话，尿频不适，有没有其他问题，这个还是检查一下做个尿常规以及B超，前列腺液看看

您好，手麻是手部疾病中常见的一种症状，它常提示上肢神经受到了卡压。主要病因：上肢神经卡压、颈椎病、中风、更年期综合症等。手麻并不是气血不足引起的，但通过运动加强血液循环能改善手麻，如捏颈仰头运动：右手掌捏住后颈部，用力仰头，然后放松手掌，头颈亦恢复中立位，再用力捏，仰头反复，左手掌亦同；头颈四个方向运动；腕管：在腕横纹正中，两筋之间，用力弹拨。